金井病院スタッフブログ

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10/23 里山ウォーキングに行ってきました!

2016年10月24日 

今回の里山ウォーキングは、関ケ原の合戦で負けた石田三成が、捕獲寸前まで身を潜めていたと言われている「オトチの岩窟」でした。天気も恵まれ、秋風を感じながら、19名のパーティでいってきました。

険しい山道ではありませんでしたが、石田三成を慕う村人が食事を運ぶために毎日通っていたと考えると、当時の苦労を身に染みることができました。途中、木にクマの爪研ぎ痕もあり、これまたびっくりでした。鈴よりも笛の方が効果があるとのことで、笛をもっている方は笛を、笛がない方は笑い声を出して、警戒⁉しながら行きました。

目的地のオトチ岩窟では、大人10くらいが入れる岩窟があり、常設のはしごを使って降りてみました。こうもりには遭遇しませんでしたが、決して快適な場所ではなかったです。人目を避けるためとはいえ、石田三成も大変だったことでしょう。

以上、今回のレポートでした。次回は比叡アルプスに向かいます!

s_img_20161023_094141 s_img_20161023_094141_1 s_img_20161023_105247 s_img_20161023_112111さるの腰かけ?s_img_20161023_113008かみなりの跡!s_img_20161023_113156 クマの爪とぎ跡!?

s_img_20161023_114004 s_img_20161023_114357 s_img_20161023_120812いざ!岩窟の中へ

s_img_20161023_122635 s_img_20161023_122642 ライト必須です

s_img_20161023_122642_1恒例の全員集合写真

s_img_20161023_125722 s_img_20161023_131611 s_img_20161023_131801 s_img_20161023_133045 s_img_20161023_133436 s_img_20161023_133803 s_img_20161023_135022無事戻ってきました!

 

9月24〜25日「医療者と歩く里山ウォーキング」に行ってきました!

2016年9月26日 

今回の里山ウォーキングは、念願の赤坂山になりました。4月は渋滞に巻き込まれ予定時間に到着できず断念し、その前は道中雪で行くことができず断念と、なかなか登れなかった山になります。
それで今回は前日にビラテスト今津という所に泊まって、朝からのアタックになりました。

天気にも恵まれ、暑すぎず寒すぎず、秋の風を感じることができました。時期的にお花を見ることは出来なかったですが、色々なキノコや滅多にみられないトリカブト、イワカガミの群草に出会いました。春の時期に来ることができましたら、いっぱい楽しめそうですね。

そうそう忘れてました。山頂での景色ですが、北は若狭湾、東は白山に乗鞍岳、南と西は伊吹山に琵琶湖と360度ビューの疲れがぶっ飛ぶ絶景でした!そして下山後の温泉でさっぱり疲れを取るのでした。

では次回の里山ウォーキングもお楽しみに♪

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伏見ふれあいプラザ2016に参加しました!

2016年9月4日 

9月4日(日)京都パルスプラザにて、昨年から参加しています

【伏見ふれあいプラザ2016】

に今年も参加してきました。

 

昨年はあいにくの雨でしたが、今年は暑いほどの快晴でたくさんの方にご来場していただきました。

当院のブースでは、ロコモ台と体成分を測定するInBodyで出店しました。

ロコモ台では、肢筋力を測ります。片脚または両脚で、決まった高さから立ち上がれるかどうかで、ロコモ度の程度を判定します。

InBodyでは、体重を測定をすると共に筋肉量、体脂肪を測定します。

 

当院のブースには約150名程の方にロコモ台やInBodyを体験していただきました。

なんと、京都市長もロコモ台に挑戦していただけました!!!

ご自身の下肢筋力や身体の成分を知っていただくとともに、ふれあいプラザを通して地域の方たちと交流のできる素晴らしい一日となりました。

今後も当院は、健康増進活動を続けていきたいと思います!

 

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淀城跡公園早朝清掃に参加しました

2016年8月21日 

毎年夏の恒例行事になっている、地元ライオンズクラブ主催の清掃活動に参加しました。

地元住民の皆様、学校、企業関係の方とともに当院職員、さんせん奨学生約20名で、

朝7時から8時までの約1時間、普段は入ることの出来ない本丸跡で清掃活動を行いました。

早朝とはいえ、暑い中の作業でしたが、綺麗になった公園をみると清々しい気持ちになりました。

staff  kengo

淀城跡公園①20160821 淀城跡公園③20160821 淀城跡公園②20160821淀城跡公園④20160821

 

7月6日 七夕コンサートを開催しました!

2016年7月9日 

7月6日(水)に当院の玄関ロビーにてピノキオ保育園の園児さんを招き、七夕コンサートを開催しました☆彡

 

七夕コンサートということで、「たなばた」を始め4曲のおうたやメロディーベル、園児さん創作の可愛らしいダンスなどを披露していただきました。一緒に口ずさんだり、手拍子をされる患者様も多く見受けられ、患者様も職員もニコニコ笑顔で癒しのひとときとなりました。

最後は、園児さん手作りのパラバルーンを使って、歌に合わせて患者様と一緒に踊ったり、「たなばた」をみんなで合唱したりして、楽しい七夕の思い出をつくることができました。

 

ピノキオ保育園のみなさん、ありがとうございました♪♪

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6月26日「医療者と歩く里山ウォーキング」に行ってきました!

2016年6月27日 

今回は、亀岡市の馬堀から嵐山松尾方面までの約13kmの唐櫃越を18人のパーティで歩いてきました。

今回のコースは、右に亀岡市内、左に愛宕山を望む道で、本能寺の変の際に、明智光秀が軍勢を率いて通った道とされています。

前日の雨で少し道はぬかるんでいるところもありましたが、整備された道や竹林など比較的歩きやすい道でした。

気温は蒸し暑かったですが、時折吹きぬける風が気持ちよかったです。

コース終盤に小川渡りがありましたが、なんと雨で増水されていて、濡れないように渡るのが最大の難所?なりました。

今回も無事にいけてよかったです。

次回は、7月に泊まりで白山に行きます!上級の登山になりますので、参加メンバーには条件が必要です。ご注意ください。

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エレベーターが新しくなりました

2016年6月17日 

本館エレベーター(Ⅰ号機、Ⅱ号機)が新しくなり、より安全で快適な空間が提供できるようになりました。

安全面では、地震発生時等強い揺れを感じた場合は、自動的に最寄りの階に停止、遠隔総操作による緊急対応が可能となりました。

環境面では、扉、内装のリニューアル、LEDライトの採用により快適な空間となりました。

4月、5月の工事期間中は、大変ご迷惑をおかけいたしました。

今後も、より安全に快適に利用頂けるよう施設の環境整備に努めていきます。

staff  kengo

s_2016-06-14 16.27.18(エレベーターⅡ号機)s_2016-06-14 16.28.31(エレベーターⅠ号機)

5月21~22日「医療者と歩く里山ウォーキング」に行ってきました!

2016年5月23日 

今回は初日に現地入りして、キャンプ場に泊まりました。夕食はバーベキューで大盛り上がり♪お肉最高でした(*^▽^*)

そして、次の日は朝8時からアタックして夕方6時すぎの下山となりました。大変な登山となりましたが、15名の仲良しパーティーで無事に乗り切ることができました。よかった、よかった。

で、今回の山ですが、日本百名山の一つでもあります”伊吹山(標高1377m)”です。古くは縄文時代から人々が信仰しています伊吹山ですが、約1300種類の薬草や山野草でも有名です。この時期でも、多くのお花畑を見ることができました。そして、特筆すべきは今回のコースです。表登山道からではなく、京極氏館跡を通る上平寺尾根道から登り始めました。歴史好きのリーダーならではのこのコースは、戦国時代の京極高次のお城、上平寺城跡を通るルートで、まさに攻める城・守る城と歴史を感じることができ、大変勉強になりました。しかし、道中待ち構えていたのが、なんと、山ヒルの大群でした!! 気が付けば登山靴にひっついて、ベテランの登山経験者でも、これだけの大群は初めてだと言う程でした。幸いに血を吸われる方はいませんでした。良かったです。
そして、これまた貴重な体験談はといいますと、今ではとても希少な日本の野生蘭であります金蘭(キンラン)に会うことができたことです! 国の絶滅危惧種に指定されているほどですので、この自然を大切にしていきたいものですね。

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以上、今回の里山ウォーキングの報告でした。次回は6月26日、唐ト越になります。

5月15日 久御山町「第21回ふれあい福祉まつり」に参加しました

2016年5月17日 

5月15日(日)に社会福祉法人久御山町社会福祉協議会・地域福祉推進委員会主催の

『第21回 ふれあい福祉まつり』

に参加しました。晴天にも恵まれ、たくさんの方が来場されました。

当院は『ロコモ度チェック ~足腰に自信はありますか?~』として、ロコモ度テストの一つである「立ち上がりテスト」と、バランスマットを使用して「片足立ちをしながらあっち向いてホイッ!」の2つの体験型のブースを出展しました。

 

バランスマット上での「あっち向いてホイッ!」は、見た感じは簡単そうに見えますが、乗ってみると意外に不安定でバランス力が必要です。これは当院として初めての試みでしたが、幅広い年代の方に実際に体験していただき、大盛況という結果になりました。特に、兄弟対決や「お子様 vs.お父さん・お母さん」の親子対決が大変盛り上がり、笑顔と笑い声が絶えないブースとなりました。

 

立ち上がりテストは、今回で3回目の出展で「今年もチャレンジに来たよ!」と覚えてくれていた方もいらっしゃいました。たくさんの人にご自身の足腰について知っていただける良い機会となりました。

 

今後も地域交流を通じ、地域の皆様に貢献できるよう取り組んでいきたいと思います。

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