今日から１２月ですね。少し肌寒くなりましたが、地域の皆様はいかがお過ごしでしょうか。

１１月３０日(水）に金井病院主催のグラウンドゴルフ大会を淀競馬場みどりの広場にて開催しました！前日からの雨でグラウンドコンディションは稍重からのスタートでしたが、ワールドカップにも負けない参加者様の熱気で芝は良まで回復し、大盛り上がりの大会となりました。

閉会式では各賞の発表があり、参加者の皆さまから表彰者の方々に温かい拍手が送られました。

グラウンドゴルフの楽しみといえば、プレーの合間のコミュニケーションです。
日頃お世話になっている方々より、「久しぶり！」「元気してた？」 「金井病院さんの大会が楽しみで毎日がんばってます！」などと嬉しいお声かけをいただきました。お身体の健康増進だけでなく、仲間作りで心も健康になれるスポーツですね。そばでは保育園児の元気に遊ぶ声も聞こえ、天候も次第に青空になって秋晴れの良い大会になりました。 　　　

たくさんの皆さまにご参加をいただき本当にありがとうございました。今年もあと１か月！お互い元気に頑張りましょう！！

こんにちは。いよいよ秋も深まり、朝晩は冷え込んできましたね。急激な温度変化で、体調を崩されないよう気を付けて過ごしていきましょう。

さて、少し前ではありますが9月24日(金)に、すまいる主催でZOOMを用いた「オンラインフィットネス」を実施しました。新型コロナウイルス感染症の拡大防止のため、3密を避けるなど「新しい生活様式」が求められています。自粛期間も長く、運動不足になった方も多いのではないでしょうか。

そこで、家に居ながらでも皆で楽しく運動できるオンラインフィットネスを、金井病院整形外科医　劉Dr.、理学療法士　田路PT、すまいるスタッフ岡本で実施しました！内容は、座りながら行うストレッチや、ロコモ予防の筋トレ「ロコトレ」、最後に質問コーナーで参加者からの質問にお答えしました♪

30分間でしたが、濃い内容で、参加者からも「楽しかった」「良い運動になった」とのお声を頂きました。好評につき、10月29日(金)に第二弾を開催する予定です！

↓実際の映像、ロコトレの様子をご覧頂けたらと思います。

次も、皆様に喜んで頂けるよう、頑張ります！

こんにちは。梅雨が明け、いよいよ夏本番です。厳しい暑さが続いていますが、いかがお過ごしでしょうか。

ロコモ予防フィットネスクラブすまいるでは、お得な夏のキャンペーンを実施しています！　お気軽に見学・体験にお越しください。

運動のやり方がわからなくても大丈夫です！
スタッフが丁寧にマシンの使い方等をお伝えしますので、気軽にお尋ねください♪

また、すまいるでは感染予防対策もしっかり行っています。

●店舗入口での体温測定

●アルコールでの手指消毒

●施設内の換気強化

●スタッフによるこまめなマシン消毒

●スタッフ・会員様のマスク着用

安心・安全に運動を楽しみ、夏バテしないカラダ作り・綺麗なボディライン作りを行っていきましょう！