2月26日(日)快晴の中、静原城跡から天ヶ岳山頂を経由し大原寂光院までの約13㎞を歩いてきました。
日陰に当たる山の北側にはかなりの雪が残っており、へっぴり腰(笑)での山行となりました。
空気は冷たかったですが、日差しの中を歩いていると、確実に春が近づいているなと感じた1日でした。
次回は3月26日(日)本年度最後の、里山ウォーキング大文字山です。
2017年2月28日 staff
2017年2月24日 staff
2017年2月23日 staff
2017年2月6日 staff
2月2日(木)に当院の管理棟4階会議室にて、淀老人クラブの会員様向けに健康講座を開催しました。
当院 整形外科部長 劉 和輝が講師となり「ロコモについて」をテーマに実施しました。
総勢55名の方にお集まりいただき、ロコモについて学んだり、実際にロコモ度測定を体験していただきました。
最後にには音楽に合わせてみんなでロコモ予防体操をし、楽しく和気あいあいとした雰囲気でお開きとなりました。
今回の講座を通じて、参加者の方々が自らの健康、そして運動習慣への意識向上の場となったのであれば幸いです。
当院が運営する ロコモ予防フィットネスクラブ「すまいる」もぜひご利用ください。
当院はこれからも「ロコモ予防」を積極的に推進していきます。
多くの皆様にご参加いただき、誠にありがとうございました。