平成28年10月26日(水)に「伏見ロコモ予防クラブ」主催のイベント『ポールウォーキング』  を開催しました！

今回の参加者は、平均年齢72歳の10名でした。
中書島にある伏見港公園をスタートに、伏見周辺を散策しつつ伏見桃山駅までのコースをポールを使ってウォーキングしました。

10月末にもかかわらず夏のような天候で、汗をかきながら約5キロの道のりを参加者10名の方々とお話をしながら、賑やかにウォーキングしました。たまに吹く風が気持ちよかったです。

ウォーキング後は、皆様「5キロも歩けた！」と喜んで帰られました☆

次回は春に開催予定をしています！
お楽しみに♪♪

 

９月４日(日)京都パルスプラザにて、昨年から参加しています

【伏見ふれあいプラザ2016】

に今年も参加してきました。

 

昨年はあいにくの雨でしたが、今年は暑いほどの快晴でたくさんの方にご来場していただきました。

当院のブースでは、ロコモ台と体成分を測定するInBodyで出店しました。

ロコモ台では、肢筋力を測ります。片脚または両脚で、決まった高さから立ち上がれるかどうかで、ロコモ度の程度を判定します。

InBodyでは、体重を測定をすると共に筋肉量、体脂肪を測定します。

 

当院のブースには約150名程の方にロコモ台やInBodyを体験していただきました。

なんと、京都市長もロコモ台に挑戦していただけました！！！

ご自身の下肢筋力や身体の成分を知っていただくとともに、ふれあいプラザを通して地域の方たちと交流のできる素晴らしい一日となりました。

今後も当院は、健康増進活動を続けていきたいと思います！

 

 

 

 

 

 

7月6日(水)に当院の玄関ロビーにてピノキオ保育園の園児さんを招き、七夕コンサートを開催しました☆彡

 

七夕コンサートということで、「たなばた」を始め４曲のおうたやメロディーベル、園児さん創作の可愛らしいダンスなどを披露していただきました。一緒に口ずさんだり、手拍子をされる患者様も多く見受けられ、患者様も職員もニコニコ笑顔で癒しのひとときとなりました。

最後は、園児さん手作りのパラバルーンを使って、歌に合わせて患者様と一緒に踊ったり、「たなばた」をみんなで合唱したりして、楽しい七夕の思い出をつくることができました。

 

ピノキオ保育園のみなさん、ありがとうございました♪♪